annons

Maria

1977 • Hässleholm

VFF: Björk-Äspet-Torme-Berget-Torme

Onsdag 6 augusti 2025 08:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

49:21
Tid

4:56 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

186
Stegfrekvens

282 watt
Effekt

171 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	115	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	133	9:43	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	137	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	138	19:36	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	134	24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	144	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	146	35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	133	40:02	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	144	44:42	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:38	146	49:21	10,00 km

annons