annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2025-08-06

Onsdag 6 augusti 2025 19:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Löpning halvhårt

11,06 km
Distans

1:05:36
Tid

5:56 min/km
Snitt

166
Snittpuls

175
Maxpuls

148
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

31:49:32

301 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	148	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	158	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	165	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	168	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	168	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	167	35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	169	41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	168	47:11	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	170	52:54	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	171	58:57	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	169	1:05:09	11,00 km
12	0,06 km	0:27	7:06	169	1:05:36	11,06 km

annons