Distans via Kanaan och Grimsta

Torsdag 7 augusti 2025 07:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbigt i de brantaste backarna, där det knappt går att springa.

12,08 km
Distans

55:25
Tid

4:35 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

368 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoomx Fly 6

Total distans:

53:05:32

680 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	117	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	127	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	132	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	136	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	141	23:17	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	147	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	149	32:36	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	150	37:10	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	145	41:36	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	151	46:10	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	144	50:37	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	149	55:04	12,00 km
13	0,08 km	0:22	4:22	153	55:26	12,08 km

annons