Sandhamn

Torsdag 7 augusti 2025 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda

9,07 km
Distans

49:02
Tid

5:24 min/km
Snitt

131
Snittpuls

142
Maxpuls

168
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	119	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	129	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	129	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	129	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	133	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	136	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	137	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	136	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	135	48:39	9,00 km
10	0,07 km	0:23	5:39	135	49:03	9,07 km

annons