Löpning 2025-08-06

Onsdag 6 augusti 2025 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,59 km
Distans

45:42
Tid

5:19 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	133	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	148	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	149	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	149	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	150	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	147	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	150	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	149	41:51	8,00 km
9	0,59 km	3:52	6:36	153	45:43	8,59 km

annons