Löpning 2025-08-04

Måndag 4 augusti 2025 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skogslufs för att ge kroppen lite livslust efter återkomsten till kontoret. Sega ben som attans.

12,55 km
Distans

1:24:31
Tid

6:44 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

207 watt
Effekt

308 meter
Total stigning (klocka)

Björn Linder - 6 augusti 19:57

Bra längd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	137	5:30	1,00 km
2	1,00 km	8:54	8:54	128	14:24	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	153	19:55	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	147	27:03	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	145	34:15	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	142	41:21	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	143	48:43	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	135	56:00	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	127	1:02:11	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	135	1:08:28	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	142	1:14:29	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	134	1:20:45	12,00 km
13	0,55 km	3:47	6:52	138	1:24:32	12,55 km

annons