annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Torsdag 7 augusti 2025 19:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,1 km
Distans

1:05:36
Tid

5:55 min/km
Snitt

119
Snittpuls

140
Maxpuls

176
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gillas av

Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	110	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	121	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	121	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	119	23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	119	30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	118	36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	116	42:33	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	113	48:46	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	117	54:44	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	126	1:00:04	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	132	1:05:02	11,00 km
12	0,10 km	0:34	5:37	138	1:05:37	11,10 km

annons