Löpning 2025-08-07

Torsdag 7 augusti 2025 18:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,22 km
Distans

1:16:45
Tid

5:48 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

156
Stegfrekvens

354 watt
Effekt

195 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	122	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	129	11:30	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	141	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	143	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	143	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	143	35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	144	41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	143	46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	151	52:40	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	147	58:34	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	143	1:04:26	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	138	1:09:52	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	140	1:15:42	13,00 km
14	0,22 km	1:04	4:50	136	1:16:46	13,22 km

annons