annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Finjasjön

Torsdag 7 augusti 2025 19:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,03 km
Distans

1:47:05
Tid

5:21 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	118	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	125	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	123	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	119	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	129	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	130	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	130	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	134	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	134	47:40	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	135	53:35	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	130	58:53	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	126	1:04:19	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	135	1:09:43	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	136	1:14:59	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	138	1:20:18	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	139	1:25:30	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	139	1:30:47	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	136	1:36:16	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	139	1:41:42	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	142	1:46:57	20,00 km
21	0,03 km	0:08	5:17	143	1:47:05	20,03 km

annons