annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Torsdag 7 augusti 2025 18:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,3 km
Distans

1:03:59
Tid

5:40 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

231 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pacer

Total distans:

15:00:14

167 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	0	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	0	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	0	18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	0	24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	0	30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	0	37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	0	43:16	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	0	47:54	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	0	52:17	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	0	56:41	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	0	1:02:13	11,00 km
12	0,30 km	1:46	5:53	0	1:04:00	11,30 km

annons