annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Fredag 8 augusti 2025 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,84 km
Distans

48:43
Tid

5:31 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

20 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	125	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	143	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	149	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	150	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	153	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	155	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	156	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	159	44:15	8,00 km
9	0,84 km	4:28	5:21	162	48:43	8,84 km

annons