annons
Thomas Isberg
1977 • Enköping

Rekastarundan

Fredag 8 augusti 2025 14:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,485 km
Distans
1:28:57
Tid
6:08 min/km
Snitt
123
Snittpuls
145
Maxpuls
81
Stegfrekvens
201 watt
Effekt
80 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:10 6:10 min/km 124,8 6:10 1,00 km
2 1,00 km 5:59 5:59 min/km 127,7 12:09 2,00 km
3 1,00 km 5:43 5:43 min/km 125 17:52 3,00 km
4 1,00 km 5:39 5:39 min/km 127,9 23:31 4,00 km
5 1,00 km 5:54 5:54 min/km 127,1 29:25 5,00 km
6 1,00 km 5:49 5:49 min/km 126,2 35:14 6,00 km
7 1,00 km 6:54 6:54 min/km 124,2 42:08 7,00 km
8 1,00 km 7:19 7:19 min/km 124,2 49:27 8,00 km
9 1,00 km 5:25 5:25 min/km 125,4 54:52 9,00 km
10 1,00 km 6:31 6:31 min/km 124,6 1:01:23 10,00 km
11 1,00 km 7:01 7:01 min/km 116,5 1:08:24 11,00 km
12 1,00 km 9:20 9:20 min/km 108,1 1:17:44 12,00 km
13 1,00 km 5:10 5:10 min/km 129,4 1:22:54 13,00 km
14 1,00 km 7:41 7:41 min/km 116,5 1:30:35 14,00 km
15 0,49 km 7:11 14:48 min/km 112,4 1:37:46 14,49 km
annons