annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Wächter

1949 • Stockholm

Vinterviken - liljeholmsbron

Lördag 9 augusti 2025 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,04 km
Distans

1:12:46
Tid

5:35 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

285 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Saucony speed 2

Total distans:

8:53:06

96 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	113	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	124	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	127	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	127	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	122	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	133	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	135	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	142	45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	137	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	136	56:13	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	140	1:01:46	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	138	1:07:15	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	133	1:12:34	13,00 km
14	0,04 km	0:13	4:57	131	1:12:47	13,04 km

annons