annons

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Förmiddag med Solvei

Torsdag 7 augusti 2025 10:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,92 km
Distans

1:00:00
Tid

5:30 min/km
Snitt

116
Snittpuls

138
Maxpuls

172
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

42:25:14

484 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	115	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	124	10:27	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	122	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	125	22:03	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	129	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	93	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	99	37:42	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	119	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	118	49:52	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	117	54:57	10,00 km
11	0,65 km	3:28	5:19	119	58:24	10,65 km
12	0,21 km	1:13	5:48	119	59:38	10,86 km
13	0,06 km	0:23	6:19	118	1:00:01	10,92 km

annons