annons

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Andra efter förkylningen

Onsdag 6 augusti 2025 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,07 km
Distans

1:02:57
Tid

4:11 min/km
Snitt

155
Snittpuls

185
Maxpuls

180
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Evo SL

Total distans:

69:32:48

878 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,16 km	5:06	4:25	124	5:06	1,16 km
2	1,00 km	4:38	4:38	136	9:44	2,16 km
3	0,86 km	3:41	4:16	145	13:25	3,02 km
4	1,00 km	4:00	4:00	158	17:25	4,02 km
5	1,00 km	4:02	4:02	165	21:26	5,02 km
6	1,00 km	4:02	4:02	170	25:29	6,02 km
7	1,00 km	3:23	3:23	174	28:52	7,02 km
8	0,63 km	2:15	3:33	177	31:06	7,65 km
9	1,00 km	4:47	4:47	148	35:53	8,65 km
10	0,00 km	0:01	6:04	0	35:54	8,66 km
11	1,00 km	3:59	3:59	159	39:53	9,66 km
12	1,00 km	4:04	4:04	167	43:57	10,66 km
13	1,00 km	4:09	4:09	170	48:06	11,66 km
14	1,00 km	3:24	3:24	177	51:30	12,66 km
15	0,65 km	2:23	3:42	177	53:53	13,30 km
16	1,00 km	4:54	4:54	144	58:47	14,30 km
17	0,77 km	4:11	5:25	136	1:02:58	15,07 km

annons