Löpning 2025-08-08

Fredag 8 augusti 2025 13:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Em tur innan Franska Öppna.. Pga regn är Franska skjutet fram till Kl16, så finns lite tid att springa och eftersvettas.. Ut å lagom till Huvwt möter jag regnet som flyttade fram Boule.. Tokhäller ner så kah kortar turen ngn liten bit, tar mig hemåt och laddar för franska,

7,19 km
Distans

46:48
Tid

6:31 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

158
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

976:32:42

10455 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:27:49

15761 km

ALTRA Timp5

Total distans:

72:40:18

677 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	129	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	150	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	155	19:07	3,00 km
4	1,00 km	7:40	7:40	151	26:47	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	160	33:54	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	158	39:52	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	163	45:48	7,00 km
8	0,19 km	1:01	5:20	167	46:49	7,19 km

annons