annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Ölands Marathon - Löttorp

Lördag 9 augusti 2025 14:01

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,2 km
Distans

4:24:10
Tid

6:16 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

132 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X3 Orange

Total distans:

38:10:13

401 km

Gillas av

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	132	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	138	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	138	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	139	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	141	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	142	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	144	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	142	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	142	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	141	52:48	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	139	58:05	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	139	1:03:30	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	140	1:08:43	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	139	1:14:00	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	138	1:19:18	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	139	1:25:11	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	140	1:30:27	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	142	1:35:47	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	142	1:41:06	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	143	1:46:32	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	142	1:52:11	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	144	1:57:42	22,00 km
23	1,00 km	5:53	5:53	139	2:03:35	23,00 km
24	1,00 km	5:34	5:34	139	2:09:09	24,00 km
25	1,00 km	5:43	5:43	138	2:14:52	25,00 km
26	1,00 km	5:47	5:47	138	2:20:39	26,00 km
27	1,00 km	5:38	5:38	139	2:26:17	27,00 km
28	1,00 km	5:34	5:34	142	2:31:50	28,00 km
29	1,00 km	5:36	5:36	143	2:37:26	29,00 km
30	1,00 km	6:14	6:14	139	2:43:41	30,00 km
31	0,27 km	1:34	5:51	139	2:45:15	30,27 km
32	1,00 km	5:44	5:44	141	2:50:59	31,27 km
33	1,00 km	8:01	8:01	129	2:59:00	32,27 km
34	1,00 km	6:34	6:34	129	3:05:34	33,27 km
35	1,00 km	7:28	7:28	130	3:13:02	34,27 km
36	1,00 km	10:26	10:26	106	3:23:28	35,27 km
37	1,00 km	9:43	9:43	100	3:33:11	36,27 km
38	1,00 km	9:51	9:51	95	3:43:02	37,27 km
39	1,00 km	10:14	10:14	95	3:53:16	38,27 km
40	1,00 km	11:10	11:10	95	4:04:26	39,27 km
41	1,00 km	6:48	6:48	116	4:11:13	40,27 km
42	1,00 km	5:52	5:52	137	4:17:05	41,27 km
43	1,00 km	5:47	5:47	141	4:22:52	42,27 km
44	0,23 km	1:18	5:36	142	4:24:10	42,50 km

annons