Löpning 2025-08-10

Söndag 10 augusti 2025 15:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inkl tre tvåvarvsintervaller (2,4 km). Tog i lite väl mycket på de två första så den tredje fick bli lite lugnare. Svettigt värre.

9,64 km
Distans

49:15
Tid

5:07 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Björn Linder

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,24 km	6:35	5:19	141	6:35	1,24 km
2	2,44 km	10:18	4:14	166	16:53	3,67 km
3	0,07 km	2:00	30:28	137	18:53	3,74 km
4	2,43 km	10:18	4:14	168	29:11	6,17 km
5	0,08 km	2:00	26:34	115	31:11	6,24 km
6	2,43 km	11:07	4:35	161	42:18	8,67 km
7	0,22 km	2:00	8:56	138	44:18	8,90 km
8	0,75 km	4:57	6:37	143	49:15	9,64 km

annons