annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2025-08-10

Söndag 10 augusti 2025 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,63 km
Distans

1:37:26
Tid

6:14 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

158
Stegfrekvens

368 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

saucony ride

Total distans:

35:46:52

334 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	104	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	120	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	126	18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	128	24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	128	30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	129	36:40	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	129	42:43	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	131	48:43	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	133	54:58	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	131	1:01:27	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	129	1:07:37	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	132	1:14:04	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	125	1:20:47	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	130	1:27:10	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	131	1:33:20	15,00 km
16	0,63 km	4:07	6:34	128	1:37:27	15,63 km

annons