annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Slätthult 7:an bort å tillbaka

Söndag 10 augusti 2025 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,55 km
Distans

1:24:06
Tid

6:12 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin rift

Total distans:

19:52:37

166 km

Gillas av

Emanuel Olsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	124	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	137	12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	143	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	145	24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	146	30:32	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	147	36:27	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	147	43:31	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	147	49:49	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	141	56:19	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	141	1:02:33	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	145	1:08:55	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	144	1:14:44	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	144	1:20:47	13,00 km
14	0,55 km	3:19	6:04	144	1:24:06	13,55 km

annons