annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Måndag 11 augusti 2025 12:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,1 km
Distans

33:08
Tid

4:40 min/km
Snitt

123
Snittpuls

135
Maxpuls

170
Stegfrekvens

424 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	114	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	123	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	123	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	125	18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	124	23:21	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	125	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	125	32:40	7,00 km
8	0,10 km	0:29	4:41	127	33:09	7,10 km

annons