annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Djursvik

Torsdag 31 juli 2025 08:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,89 km
Distans

53:39
Tid

5:25 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Craft Carbon

Total distans:

47:01:13

547 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	130	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	143	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	147	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	153	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	156	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	157	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	161	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	162	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	163	48:43	9,00 km
10	0,89 km	4:57	5:35	163	53:39	9,89 km

annons