Löpning 2025-08-06

Onsdag 6 augusti 2025 08:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,35 km
Distans

1:08:13
Tid

4:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,56 km	13:05	5:07	132	13:05	2,56 km
2	0,49 km	2:00	4:03	147	15:05	3,05 km
3	0,08 km	0:50	10:47	137	15:55	3,13 km
4	0,50 km	2:00	4:00	147	17:55	3,63 km
5	0,04 km	0:50	22:19	141	18:45	3,66 km
6	0,51 km	2:00	3:53	146	20:45	4,18 km
7	0,09 km	0:50	9:22	141	21:35	4,27 km
8	0,52 km	2:00	3:52	155	23:35	4,78 km
9	0,08 km	0:50	10:10	147	24:25	4,87 km
10	0,52 km	2:00	3:50	152	26:25	5,39 km
11	0,08 km	0:50	9:56	145	27:15	5,47 km
12	0,52 km	2:00	3:49	148	29:15	6,00 km
13	0,08 km	0:50	10:23	148	30:05	6,08 km
14	0,51 km	2:00	3:54	152	32:05	6,59 km
15	0,08 km	0:50	10:24	149	32:55	6,67 km
16	0,54 km	2:00	3:42	153	34:55	7,21 km
17	0,09 km	0:50	9:25	152	35:45	7,30 km
18	0,52 km	2:00	3:52	154	37:45	7,81 km
19	0,08 km	0:50	9:51	150	38:35	7,90 km
20	0,52 km	2:00	3:52	157	40:35	8,42 km
21	0,09 km	0:50	9:43	154	41:25	8,50 km
22	0,53 km	2:00	3:45	156	43:25	9,03 km
23	0,08 km	0:50	10:56	148	44:15	9,11 km
24	0,53 km	2:00	3:46	155	46:15	9,64 km
25	0,08 km	0:50	10:51	150	47:05	9,72 km
26	0,53 km	2:00	3:45	155	49:05	10,25 km
27	0,09 km	0:50	9:35	152	49:55	10,34 km
28	0,54 km	2:00	3:43	153	51:55	10,88 km
29	0,08 km	0:50	10:28	150	52:45	10,95 km
30	0,56 km	2:00	3:35	156	54:45	11,51 km
31	0,10 km	0:50	7:59	155	55:35	11,62 km
32	0,56 km	2:00	3:34	163	57:35	12,18 km
33	0,09 km	0:50	9:13	162	58:25	12,27 km
34	2,08 km	9:48	4:43	152	1:08:13	14,35 km

annons