annons

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Långpass delvis med KUL

Lördag 9 augusti 2025 07:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25 km
Distans

2:37:41
Tid

6:18 min/km
Snitt

139
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

229 watt
Effekt

123 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra paradigm vita

Total distans:

60:48:29

572 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	119	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	133	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	132	19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	139	25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	134	32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	139	38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	122	44:29	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	135	50:34	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	140	57:23	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	137	1:03:27	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	145	1:09:38	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	145	1:15:52	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	142	1:22:13	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	143	1:28:11	14,00 km
15	1,00 km	6:17	6:17	142	1:34:28	15,00 km
16	1,00 km	6:19	6:19	140	1:40:47	16,00 km
17	1,00 km	6:06	6:06	144	1:46:53	17,00 km
18	1,00 km	6:18	6:18	146	1:53:10	18,00 km
19	1,00 km	6:27	6:27	148	1:59:37	19,00 km
20	1,00 km	6:47	6:47	140	2:06:24	20,00 km
21	1,00 km	6:08	6:08	141	2:12:32	21,00 km
22	1,00 km	6:06	6:06	144	2:18:39	22,00 km
23	1,00 km	6:17	6:17	143	2:24:56	23,00 km
24	1,00 km	6:18	6:18	140	2:31:14	24,00 km
25	1,00 km	6:26	6:26	141	2:37:40	25,00 km
26	0,00 km	0:02	5:56	143	2:37:42	25,00 km

annons