annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Tisdag 12 augusti 2025 05:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,09 km
Distans

52:15
Tid

5:45 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 orange

Total distans:

41:45:21

437 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	119	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	132	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	132	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	138	24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	141	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	135	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	141	40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	143	46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	143	51:48	9,00 km
10	0,09 km	0:28	5:01	149	52:15	9,09 km

annons