annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2025-08-12

Tisdag 12 augusti 2025 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,84 km
Distans

51:00
Tid

6:30 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Altra FWD experience

Total distans:

32:54:18

302 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,10 km	15:00	7:09	121	15:00	2,10 km
2	0,18 km	1:00	5:28	126	16:00	2,28 km
3	0,15 km	1:00	6:43	132	17:00	2,43 km
4	0,19 km	1:00	5:11	133	18:00	2,62 km
5	0,16 km	1:00	6:26	135	19:00	2,78 km
6	0,19 km	1:00	5:17	137	20:00	2,97 km
7	0,16 km	1:00	6:09	139	21:00	3,13 km
8	0,19 km	1:00	5:12	140	22:00	3,32 km
9	0,15 km	1:00	6:35	141	23:00	3,47 km
10	0,19 km	1:00	5:14	138	24:00	3,67 km
11	0,15 km	1:00	6:31	141	25:00	3,82 km
12	0,21 km	1:00	4:48	143	26:00	4,03 km
13	0,13 km	1:00	7:32	141	27:00	4,16 km
14	0,09 km	0:30	5:17	137	27:30	4,26 km
15	0,17 km	1:00	6:00	142	28:30	4,42 km
16	0,11 km	0:30	4:39	143	29:00	4,53 km
17	0,16 km	1:00	6:05	146	30:00	4,69 km
18	0,10 km	0:30	4:48	138	30:30	4,80 km
19	0,16 km	1:00	6:23	143	31:30	4,95 km
20	0,10 km	0:30	4:52	143	32:00	5,06 km
21	0,14 km	1:00	7:03	145	33:00	5,20 km
22	0,10 km	0:30	5:03	144	33:30	5,30 km
23	0,15 km	1:00	6:28	145	34:30	5,45 km
24	0,09 km	0:30	5:36	145	35:00	5,54 km
25	0,14 km	1:00	6:58	149	36:00	5,69 km
26	2,15 km	15:00	6:58	135	51:00	7,84 km

annons