annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Sjukhusrunda

Torsdag 7 augusti 2025 08:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,08 km
Distans

47:20
Tid

4:42 min/km
Snitt

160
Snittpuls

194
Maxpuls

182
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (klocka)

Craft Endurance 2

Total distans:

61:07:35

764 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	131	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	137	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	141	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	143	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	143	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	179	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	183	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	183	37:53	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	183	42:26	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	183	46:59	10,00 km
11	0,08 km	0:22	4:54	181	47:21	10,08 km

annons