annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Slätthult 7:an bort å tillbaka

Tisdag 12 augusti 2025 16:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:34:11
Tid

6:16 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin rift

Total distans:

19:52:37

166 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	127	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	135	13:01	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	139	18:49	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	143	24:45	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	144	30:33	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	145	36:25	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	140	43:43	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	143	50:03	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	139	55:59	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	138	1:02:34	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	138	1:09:20	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	142	1:15:47	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	138	1:21:48	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	138	1:28:02	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	137	1:34:09	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:04	137	1:34:12	15,01 km

annons