Ytterligare en kortis nu

Tisdag 12 augusti 2025 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Riktigt fint väder idag när ytterligare ett kort och lugnt pass lades till handlingarna. Förutom den första kilometern, som alltid är pest, kändes det riktigt bra. Rundan avslutades med 3 st kortare fartintervaller och det var ju kul att komma upp på ett annat löpsteg än det nuvarande lufsandet.

5,12 km
Distans

29:04
Tid

5:41 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

98:21:09

1019 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	124	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	132	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	137	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	143	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	143	28:39	5,00 km
6	0,12 km	0:25	3:30	112	29:05	5,12 km

annons