Löpning Dalsjöfors (runt Skänsta, Stationsvägen, Ankedammen, Hembygdsgården, Skolan, Råviken, upp vid tysken)

Lördag 9 augusti 2025 08:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testade att springa lite längre idag och det gick riktigt bra. Höfterna gjorde knappt ont alls.

10,17 km
Distans

1:01:28
Tid

6:03 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	143	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	152	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	142	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	145	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	153	29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	156	35:45	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	159	42:23	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	158	48:21	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	155	54:23	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	155	1:01:02	10,00 km
11	0,07 km	0:27	6:30	161	1:01:29	10,07 km

annons