annons
Thomas Isberg
1977 • Enköping

Hagarundan med gänget

Tisdag 12 augusti 2025 07:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,531 km
Distans
1:25:57
Tid
5:55 min/km
Snitt
112
Snittpuls
148
Maxpuls
85
Stegfrekvens
100 watt
Effekt
50 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:01 6:01 min/km 122,2 6:01 1,00 km
2 1,00 km 5:39 5:38 min/km 129,3 11:40 2,00 km
3 1,00 km 5:44 5:45 min/km 111,9 17:24 3,00 km
4 1,00 km 5:46 5:47 min/km 109,4 23:10 4,00 km
5 1,00 km 5:41 5:42 min/km 118,6 28:51 4,99 km
6 1,00 km 5:51 5:53 min/km 117,1 34:42 5,99 km
7 1,00 km 5:45 5:46 min/km 107,4 40:27 6,99 km
8 1,00 km 5:42 5:43 min/km 108 46:09 7,98 km
9 1,00 km 6:26 6:27 min/km 102,8 52:35 8,98 km
10 1,00 km 5:42 5:43 min/km 107,1 58:17 9,98 km
11 1,00 km 5:57 5:58 min/km 107,4 1:04:14 10,97 km
12 1,00 km 6:15 6:16 min/km 111,9 1:10:29 11,97 km
13 1,00 km 6:10 6:11 min/km 104,5 1:16:39 12,97 km
14 1,00 km 5:55 5:55 min/km 106,6 1:22:34 13,97 km
15 0,52 km 3:09 6:01 min/km 117,3 1:25:43 14,49 km
annons