annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Löpning 2025-08-13

Onsdag 13 augusti 2025 10:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,59 km
Distans

38:35
Tid

5:05 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

107:45:04

1128 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	129	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	142	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	148	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	149	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	156	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	163	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	169	35:39	7,00 km
8	0,59 km	2:56	5:01	168	38:35	7,59 km

annons