annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 13 augusti 2025 11:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Antonia hakade på i solskenet

7,7 km
Distans

37:03
Tid

4:49 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus Trail 5

Total distans:

33:59:24

414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	121	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	135	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	138	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	138	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	144	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	139	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	142	33:45	7,00 km
8	0,70 km	3:19	4:45	147	37:03	7,70 km

annons