Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Kort Intervall
Onsdag 13 augusti 2025 16:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag fick med mig en kompis till IP. Men hon sa att hon har artros och inte kunde/ville springa. Så jag körde lite kort själv, 4*400m på 1:34-1:41.
3,4
km
Distans
28:00
Tid
8:14
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
och
Anna-Karin D
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mats Edelryd - 13 augusti 16:44
Trevligt med så fint sällskap i alla fall😍
Hur kändes löpningen idag?
Anna-Karin D - 13 augusti 19:41
Men hon coachade väl bra eller hur? 🙂
Leif Andersson
- 13 augusti 21:10
Coachen var nöjd när hon fick lite hundgodis! På knäfronten inte mycket nytt. Men ska till sjukgymnasten nästa vecka.
annons
