Löpning 2025-08-13

Onsdag 13 augusti 2025 16:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,27 km
Distans

47:53
Tid

5:10 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	131	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	146	10:31	2,00 km
3	0,36 km	1:42	4:42	151	12:13	2,36 km
4	0,21 km	1:00	4:43	161	13:13	2,58 km
5	0,23 km	1:21	5:47	149	14:34	2,81 km
6	0,21 km	1:00	4:45	155	15:34	3,02 km
7	0,23 km	1:22	5:49	151	16:56	3,25 km
8	0,21 km	1:00	4:45	155	17:56	3,46 km
9	0,24 km	1:23	5:46	152	19:19	3,70 km
10	0,21 km	1:00	4:44	156	20:18	3,91 km
11	0,23 km	1:21	5:45	152	21:39	4,15 km
12	0,21 km	0:59	4:39	156	22:38	4,36 km
13	0,24 km	1:23	5:51	154	24:01	4,60 km
14	0,21 km	0:59	4:42	156	25:00	4,81 km
15	0,24 km	1:24	5:54	152	26:24	5,04 km
16	0,21 km	0:58	4:37	157	27:22	5,25 km
17	0,24 km	1:23	5:44	155	28:45	5,49 km
18	0,21 km	0:58	4:31	158	29:43	5,71 km
19	0,24 km	1:23	5:50	155	31:06	5,94 km
20	0,21 km	0:59	4:39	159	32:05	6,16 km
21	0,23 km	1:22	5:50	155	33:27	6,39 km
22	0,21 km	0:59	4:36	159	34:26	6,60 km
23	1,00 km	5:09	5:09	156	39:34	7,60 km
24	1,00 km	5:00	5:00	157	44:34	8,60 km
25	0,67 km	3:20	4:58	158	47:54	9,27 km

annons