annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Onsdag 13 augusti 2025 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med dopp. Benet inte bättre eller sämre.

11,1 km
Distans

56:42
Tid

5:06 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

176
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triump 22

Total distans:

104:09:12

1166 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	131	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	146	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	148	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	148	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	150	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	149	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	149	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	149	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	137	46:09	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	136	51:12	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	142	56:14	11,00 km
12	0,10 km	0:29	4:59	143	56:43	11,10 km

annons