annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Kärråkra

Onsdag 13 augusti 2025 19:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,37 km
Distans

1:19:33
Tid

5:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	117	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	124	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	131	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	135	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	129	24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	135	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	135	35:17	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	132	40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	137	45:39	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	138	51:08	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	134	56:29	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	135	1:01:34	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	139	1:06:39	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	139	1:11:58	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	139	1:17:29	15,00 km
16	0,37 km	2:05	5:39	146	1:19:34	15,37 km

annons