annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan Isaksson

1968 • Torsby

Idrefjäll

Onsdag 6 augusti 2025 18:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,44 km
Distans

1:10:37
Tid

6:10 min/km
Snitt

123
Snittpuls

144
Maxpuls

168
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Hooka speedgoat 5 grå

Total distans:

81:58:54

742 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	111	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	109	12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	119	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	119	24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	132	30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	130	36:06	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	133	42:10	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	117	47:57	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	126	54:05	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	123	1:00:19	10,00 km
11	1,00 km	7:03	7:03	128	1:07:21	11,00 km
12	0,44 km	3:16	7:27	136	1:10:37	11,44 km

annons