annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-08-15

Fredag 15 augusti 2025 11:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,66 km
Distans

49:28
Tid

5:43 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

388 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

161:47:01

1624 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	119	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	135	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	137	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	141	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	146	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	149	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	151	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	150	45:45	8,00 km
9	0,66 km	3:43	5:38	156	49:28	8,66 km

annons