Barnvagnsjogg Långpass 120' 💓 z2

Fredag 15 augusti 2025 10:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte lika varmt idag men den höga luftfuktigheten gjorde det plågsamt ändå 🥵. Lite bättre på slutet när det blev molnigt.

23,89 km
Distans

1:59:25
Tid

5:00 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

375 watt
Effekt

159 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	118	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	118	11:43	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	137	16:16	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	136	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	136	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	141	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	145	34:20	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	135	39:29	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	134	44:36	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	140	49:09	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	129	54:27	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	129	59:54	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	138	1:04:28	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	141	1:09:02	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	144	1:13:39	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	133	1:19:05	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	142	1:24:07	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	142	1:29:17	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	138	1:34:14	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	141	1:39:22	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	143	1:44:26	21,00 km
22	1,00 km	5:00	5:00	144	1:49:26	22,00 km
23	1,00 km	5:22	5:22	146	1:54:47	23,00 km
24	0,89 km	4:38	5:13	151	1:59:25	23,89 km

annons