annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-08-13

Onsdag 13 augusti 2025 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

48:25
Tid

4:50 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

178
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	121	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	131	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	131	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	134	19:00	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	130	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	126	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	128	33:39	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	127	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	129	43:25	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	134	48:16	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:09	137	48:25	10,03 km

annons