annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-08-05

Tisdag 5 augusti 2025 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,13 km
Distans

1:09:14
Tid

5:16 min/km
Snitt

124
Snittpuls

138
Maxpuls

176
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	119	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	122	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	124	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	123	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	128	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	122	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	124	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	125	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	125	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	126	52:47	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	123	58:02	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	125	1:03:15	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	123	1:08:35	13,00 km
14	0,13 km	0:39	5:08	124	1:09:14	13,13 km

annons