annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-07-29

Tisdag 29 juli 2025 14:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

35:15
Tid

5:02 min/km
Snitt

131
Snittpuls

164
Maxpuls

176
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	135	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	140	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	126	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	124	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	128	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	130	31:07	6,00 km
7	0,17 km	0:53	5:07	124	32:00	6,17 km
8	0,12 km	0:23	3:10	129	32:23	6,29 km
9	0,12 km	0:38	5:10	138	33:01	6,42 km
10	0,20 km	0:43	3:32	137	33:43	6,62 km
11	0,07 km	0:20	5:03	141	34:03	6,68 km
12	0,26 km	0:52	3:17	138	34:55	6,95 km
13	0,07 km	0:20	5:08	161	35:15	7,01 km

annons