annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-07-14

Måndag 14 juli 2025 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,81 km
Distans

48:49
Tid

4:59 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	113	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	134	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	136	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	135	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	138	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	137	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	142	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	143	39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	146	44:38	9,00 km
10	0,81 km	4:12	5:10	144	48:49	9,81 km

annons