annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-07-11

Fredag 11 juli 2025 05:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,9 km
Distans

44:05
Tid

4:03 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

1 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,71 km	6:01	3:32	158	6:01	1,71 km
2	0,11 km	1:28	12:55	135	7:29	1,82 km
3	1,70 km	6:00	3:32	160	13:29	3,52 km
4	0,12 km	1:31	12:44	136	15:00	3,64 km
5	1,70 km	6:00	3:32	161	21:01	5,34 km
6	0,11 km	1:31	13:55	141	22:31	5,45 km
7	1,71 km	6:01	3:31	164	28:32	7,15 km
8	0,11 km	1:31	13:47	143	30:03	7,26 km
9	1,72 km	6:00	3:30	166	36:03	8,98 km
10	0,11 km	1:31	14:17	145	37:34	9,09 km
11	1,71 km	6:01	3:32	167	43:35	10,79 km
12	0,10 km	0:31	4:59	161	44:05	10,90 km

annons