annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-07-04

Fredag 4 juli 2025 16:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,94 km
Distans

39:20
Tid

4:24 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

142
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,39 km	1:25	3:38	136	1:25	0,39 km
2	0,04 km	0:36	15:56	159	2:01	0,43 km
3	0,40 km	1:19	3:18	153	3:20	0,83 km
4	0,06 km	0:41	11:39	152	4:01	0,89 km
5	0,40 km	1:20	3:19	147	5:21	1,29 km
6	0,05 km	0:41	14:34	165	6:02	1,33 km
7	0,40 km	1:18	3:15	155	7:19	1,73 km
8	0,07 km	0:42	10:50	152	8:02	1,80 km
9	0,40 km	1:19	3:17	151	9:20	2,20 km
10	0,04 km	0:42	15:57	167	10:03	2,24 km
11	0,40 km	1:17	3:15	158	11:20	2,64 km
12	0,07 km	0:43	9:31	161	12:03	2,71 km
13	0,40 km	1:21	3:22	163	13:24	3,11 km
14	0,05 km	0:38	14:00	167	14:02	3,16 km
15	0,40 km	1:18	3:17	160	15:20	3,56 km
16	0,07 km	0:43	10:16	161	16:03	3,63 km
17	0,40 km	1:21	3:23	162	17:25	4,03 km
18	0,05 km	0:40	13:34	167	18:04	4,08 km
19	0,39 km	1:17	3:16	161	19:21	4,47 km
20	0,07 km	0:41	10:36	163	20:03	4,53 km
21	0,39 km	1:21	3:25	160	21:23	4,93 km
22	0,04 km	0:43	18:06	169	22:06	4,97 km
23	0,39 km	1:19	3:22	161	23:25	5,36 km
24	0,07 km	0:40	9:05	170	24:04	5,43 km
25	0,39 km	1:22	3:31	167	25:26	5,82 km
26	0,05 km	0:37	13:28	169	26:03	5,86 km
27	0,39 km	1:20	3:25	161	27:23	6,25 km
28	0,06 km	0:37	11:02	162	28:01	6,31 km
29	0,39 km	1:23	3:31	163	29:24	6,71 km
30	0,05 km	0:36	12:58	170	30:00	6,75 km
31	0,38 km	1:19	3:30	161	31:19	7,13 km
32	0,06 km	0:36	10:09	164	31:56	7,19 km
33	0,40 km	1:26	3:34	163	33:21	7,59 km
34	0,05 km	0:34	12:07	173	33:55	7,64 km
35	0,40 km	1:24	3:31	163	35:19	8,03 km
36	0,06 km	0:36	10:30	166	35:55	8,09 km
37	0,40 km	1:25	3:34	164	37:20	8,49 km
38	0,03 km	0:35	16:48	168	37:55	8,52 km
39	0,40 km	1:23	3:27	162	39:18	8,92 km
40	0,02 km	0:03	2:29	170	39:21	8,94 km

annons