Till jobbet

Fredag 15 augusti 2025 04:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lyktstolpe intervaller. Det var typ 2 månader sedan jag körde denna typen av intervaller, o det kändes.

5,02 km
Distans

29:03
Tid

5:47 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 18 w svart

Total distans:

36:02:30

356 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	122	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	144	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	152	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	156	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	159	28:57	5,00 km
6	0,02 km	0:06	5:03	160	29:03	5,02 km

annons