annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Fredag 15 augusti 2025 10:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med dopp, benet samma som sist men bättre efter doppet

11,81 km
Distans

1:03:33
Tid

5:23 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

178
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane

Total distans:

96:15:35

1061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	129	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	138	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	142	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	142	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	147	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	147	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	150	43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	131	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	132	53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	135	59:17	11,00 km
12	0,81 km	4:16	5:17	139	1:03:33	11,81 km

annons