Löpning 2025-08-15

Fredag 15 augusti 2025 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,62 km
Distans

48:34
Tid

5:38 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

402 watt
Effekt

172 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mikael Knutsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	124	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	134	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	137	16:27	3,00 km
4	0,69 km	3:53	5:38	132	20:20	3,69 km
5	0,08 km	0:20	4:21	122	20:40	3,77 km
6	0,09 km	0:34	6:13	134	21:14	3,86 km
7	0,08 km	0:20	4:15	132	21:34	3,94 km
8	0,12 km	0:44	6:11	150	22:18	4,05 km
9	0,08 km	0:20	4:07	144	22:38	4,14 km
10	0,12 km	0:46	6:21	152	23:24	4,26 km
11	0,08 km	0:20	4:04	145	23:44	4,34 km
12	0,13 km	0:45	5:59	153	24:30	4,46 km
13	0,08 km	0:20	4:11	147	24:50	4,54 km
14	0,12 km	0:48	6:29	152	25:37	4,67 km
15	0,08 km	0:20	4:20	146	25:57	4,74 km
16	0,12 km	0:43	5:51	156	26:40	4,87 km
17	0,08 km	0:20	4:23	149	27:00	4,94 km
18	0,12 km	1:14	10:00	145	28:14	5,07 km
19	0,08 km	0:20	4:23	135	28:34	5,14 km
20	0,12 km	0:43	6:05	153	29:17	5,26 km
21	0,08 km	0:20	4:13	150	29:37	5,34 km
22	0,12 km	0:44	6:14	158	30:21	5,46 km
23	0,08 km	0:20	4:23	151	30:41	5,53 km
24	0,12 km	0:43	5:52	158	31:24	5,65 km
25	0,08 km	0:20	4:17	154	31:44	5,73 km
26	0,12 km	0:44	6:05	158	32:28	5,85 km
27	0,08 km	0:20	4:19	155	32:48	5,93 km
28	0,12 km	0:43	5:52	160	33:31	6,05 km
29	0,08 km	0:20	4:19	156	33:51	6,13 km
30	0,13 km	0:45	5:53	160	34:35	6,25 km
31	0,08 km	0:20	4:25	155	34:55	6,33 km
32	0,12 km	1:14	10:17	147	36:10	6,45 km
33	0,08 km	0:20	4:20	139	36:30	6,53 km
34	0,12 km	0:43	6:11	157	37:13	6,64 km
35	0,08 km	0:20	4:10	153	37:33	6,72 km
36	0,13 km	0:46	6:00	159	38:19	6,85 km
37	0,08 km	0:20	4:19	154	38:39	6,93 km
38	0,13 km	0:47	5:53	159	39:26	7,06 km
39	0,08 km	0:20	4:17	156	39:46	7,14 km
40	0,12 km	0:43	6:00	161	40:28	7,26 km
41	0,08 km	0:20	4:20	156	40:48	7,34 km
42	0,12 km	0:44	6:11	162	41:32	7,45 km
43	0,07 km	0:20	4:33	157	41:52	7,53 km
44	0,12 km	0:45	5:58	159	42:37	7,65 km
45	0,08 km	0:20	4:23	157	42:57	7,73 km
46	0,22 km	1:44	7:45	147	44:41	7,95 km
47	0,67 km	3:54	5:48	144	48:35	8,62 km

annons