Löpning 2025-08-13

Onsdag 13 augusti 2025 15:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

57:57
Tid

5:48 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

154
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,19 km	1:04	5:40	93	1:04	0,19 km
2	0,53 km	3:00	5:39	124	4:04	0,72 km
3	0,05 km	0:30	9:15	130	4:34	0,77 km
4	0,54 km	3:00	5:32	127	7:34	1,31 km
5	0,06 km	0:30	8:51	130	8:04	1,37 km
6	0,54 km	3:00	5:32	131	11:04	1,91 km
7	0,05 km	0:30	9:36	134	11:34	1,96 km
8	0,55 km	3:00	5:28	133	14:34	2,51 km
9	0,06 km	0:30	8:49	137	15:04	2,57 km
10	0,57 km	3:00	5:17	134	18:04	3,14 km
11	0,05 km	0:30	9:16	131	18:34	3,19 km
12	0,56 km	3:00	5:19	133	21:34	3,76 km
13	0,06 km	0:30	9:04	129	22:04	3,81 km
14	0,56 km	3:00	5:19	130	25:04	4,38 km
15	0,06 km	0:30	8:14	134	25:34	4,44 km
16	0,54 km	3:00	5:36	133	28:34	4,97 km
17	0,05 km	0:30	9:48	137	29:04	5,02 km
18	0,54 km	3:00	5:36	138	32:04	5,56 km
19	0,05 km	0:30	9:46	142	32:34	5,61 km
20	0,54 km	3:00	5:31	138	35:34	6,15 km
21	0,05 km	0:30	9:38	139	36:04	6,21 km
22	0,54 km	3:00	5:33	135	39:04	6,75 km
23	0,06 km	0:30	8:09	134	39:34	6,81 km
24	0,55 km	3:00	5:29	134	42:34	7,36 km
25	0,06 km	0:30	8:15	131	43:04	7,42 km
26	0,54 km	3:00	5:33	137	46:04	7,96 km
27	0,07 km	0:30	7:42	144	46:34	8,02 km
28	0,55 km	3:00	5:26	139	49:34	8,57 km
29	0,06 km	0:30	7:42	138	50:04	8,64 km
30	0,55 km	3:00	5:28	142	53:04	9,19 km
31	0,07 km	0:30	6:57	145	53:34	9,26 km
32	0,53 km	3:00	5:43	146	56:34	9,78 km
33	0,09 km	0:30	5:38	149	57:04	9,87 km
34	0,13 km	0:54	6:52	143	57:58	10,00 km

annons